りふれ便り

りふれ整体院ブログ

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11月

冬到来!

今日は寒かったですね、寒いと体は熱を逃さないようにギュッと縮こまり

肩こりをはじめ、からだのこわばりや血行不良の要因となります。

特に腰痛は危険性が高まります、早目早目のお手入れ心がけましょう!