身体のゆがみチェック　その１（会社編）

ちょっとしたクセが身体のゆがみの原因、あなたはどうですか？

1.気がつくと足を組んで座っている。

2.パソコンの画面に顔を近づけてしまう。

3.机の片側にパソコンがあり体を曲げて操作する。

4.同じ姿勢で長時間作業している。

5.背中や腰、あるいは首を丸めて作業している。

よくある3点　　たまにある1点　　ない0点

4点以上は要注意です。あなたは大丈夫でしたか？